難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g di mele sbucciate e tagliate a metà
- 1 cucchiaio di succo di limone, spremuto fresco
-
55
g di zucchero di datteri
或 55 g di zucchero di canna - 50 g di noci sgusciate
- 50 g di datteri denocciolati a pezzi
- 150 g di Quark
- 50 g di olio di semi di girasole
- 1 pizzico di sale
- 280 g di farina
- 1 cucchiaino di lievito in polvere per dolci
- ½ cucchiaino di cannella in polvere
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 759.3 kJ / 181.5 kcal
- 蛋白質
- 4.5 g
- 碳水化合物
- 25.3 g
- 脂肪
- 7.3 g
- 飽和脂肪
- 1.3 g
- 纖維
- 1.5 g
- 鈉
- 89.7 mg
替代食譜
Torta frangipane alle mele
2h 20min
Burger di quinoa e verdure
25min
Piccoli Babka (senza lattosio)
4小時
Alberelli di cioccolato con crema di whisky
無評分
Smoothie verde rinvigorente
無評分
Biscotti alle nocciole e crema gianduia (senza uova)
1h 30min
Filetti di salmone con patate e zucchine (TM6)
1h 15min
Sospiri sardi (senza glutine)
1h
Pane intrecciato dolce
4小時
Pizza di Pasqua
3h
Crostata morbida allo yogurt e frutta
4h 30min
Biscottini all'arancia e muesli
1h