難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 80 g de pistaches sin cáscacara, sin piel, sin sal, tostados
- 60 g de chocolate blanco, en trozos.
- 50 g de mantequilla, en piezas
- 120 g leche
- 1 huevo
- 150 g harina de pastel
- 70 - 90 g azúcar
- 1 cditas polvo para hornear
- 1 pizca sal
- 1200 g agua
- 200 g arroz, tipo basmati
- 20 g aceite vegetal
- 1 diente de ajo
- 1 ½ cditas sal
- 2 rama de canela
- 1 anís estrellado
- 2 hoja de laurel seca
- 6 vaina de cardamomo
- 1 cditas semilla de hinojo (非必選)
- 250 g de carne de res en cubos, sin nervios (cubos de 3 cm), secados con toallitas de papel (ver consejo)
- 100 g de cebolla, fileteada.
- 1 berenjena, (aprox. 300 g), cortado en cubos (2 cm)
- 200 g vino tinto, (ver consejo) (非必選)
- 1 cda pasta harissa
-
2
cditas concentrado de caldo de res
或 1 cubo de caldo de carne, desmenuzado - 10 chabacano deshidratado
- 100 g aceituna, sin hueso
- 1 cda garam masala
- 2 cditas paprika
- 2 piezas azafrán (非必選)
- 1 cditas semilla de cilantro, molida
- ¼ cditas pimienta negra molida
- hoja de perejil fresco, picado, para servir
- almendras fileteadas, tostadas, para servir
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 2851.8 kJ / 681.6 kcal
- 蛋白質
- 21.2 g
- 碳水化合物
- 94.8 g
- 脂肪
- 26.1 g
- 飽和脂肪
- 9.4 g
- 纖維
- 9.1 g
- 鈉
- 1035.8 mg
替代食譜
Papas rostizadas TM6
1小時 15 分
Arroz primavera
40min
Coditos con queso
35min
Crepas Suzette
1小時 15 分
Sopa de papa al curry TM6 (Pelar)
35min
Cacerola de papa y salmón.
45min
Manchamanteles
1h
Pollo picante a la parrilla con cuscús TM6 (Pelar)
1小時 40 分
Cazuela duquesa con verduras TM6 (Pelar)
1小時 15 分
Fideos chinos con pavo en salsa de ciruela TM6
2小時 5 分
Bowl Fitness con arroz integral, ejotes, pollo y salsa caliente de tomate
1h
Pasta con pesto de arúgula
30min