
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 - 2 peperoncini piccanti freschi tagliati a metà e privati dei semi
- 1 spicchio di aglio a piacere
- 400 g di acqua
- 50 g di zucchero
- 20 g di aceto di vino bianco
- ½ cucchiaino di sale
- 2 uova
- 2 zucchine tagliate a metà nel senso della lunghezza e scavate internamente (circa 150 g ciascuna)
- ½ mazzetto di prezzemolo fresco tritato
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 122.1 kcal / 510.6 kJ
- 蛋白質
- 5 g
- 脂肪
- 3.3 g
- 碳水化合物
- 20.1 g
- 纖維
- 3.4 g
- 飽和脂肪
- 0.8 g
- 鈉
- 342.2 mg
替代食譜
Patate arrosto aromatizzate
1小時
Zucchine ripiene tonno, olive e prezzemolo
1小時 30 分
Salmone marinato
2小時 30 分
Filetti di orata con panure alle olive e zucchine
40 分
Rainbow Bowl
1小時 10 分
Menù: Ratatouille; Verdure, ceci e uova con salsa agli asparagi
無評分
Vellutata di carote con omelette
30 分
Pollo speziato e purè di cavolfiore
40 分
Vol-au-vent con crema di lenticchie e asparagi
3小時
Tortilla di patate (vegana)
30 分
Uova con purea profumata
30 分
Contorno di patate americane speziate
45 分