裝置與配件
Mușchi de vită cu legume
準備 20 分
總時間 1小時 30 分
6 porție
食材
-
ciuperci deshidratate20 g
-
apă clocotită pentru înmuiat
-
morcov (aprox. 110 g), tăiat în bucăți (3-4 cm)1
-
țelină tulpină (aprox. 50 g), tăiată în bucăți (3-4 cm)1
-
ceapă (aprox. 150 g), tăiată sferturi1
-
cățel de usturoi1
-
ulei de măsline extravirgin50 g
-
legume mixte (ex. cartofi, dovleac, fasole verde, broccolini), tăiate în bucăți (3-4 cm)500 - 600 g
-
mușchi de vită tăiat sau legat în formă de pătrat1000 - 1200 g
-
vin alb, sec100 g
-
apă plus 1 lingură (opțional)100 g
-
concentrat pastă de legume (vezi recomandare)1 lingură
-
sare sau după gust¼ linguriță
-
piper negru măcinat sau după gust¼ linguriță
-
amidon de porumb (opțional)1 lingură
難易度
簡單
營養價值 每 1 porție
蛋白質
71.4 g
卡路里
2504 kJ /
596 kcal
脂肪
28.1 g
纖維
8 g
碳水化合物
9 g
您可能也會喜歡...
Sirop auriu
55 分
Suc super verde
10 分
Lipie de ouă cu șuncă și spanac
40 分
Mușchi de vită cu unt Café de Paris
無評分
Spaghetti din cartofi dulci cu pesto din verdețuri
40 分
Sparanghel sous-vide
50 分
Bastonașe de morcovi prăjite (stir-fried) (400 g)
20 分
Orez cantonez
25 分
Tăiței de celofan cu crevete și sos de usturoi
1小時 15 分
Fusilli cu pesto, fasole verde și cartofi - Pasta alla genovese
45 分
Tagliatelle cu busuioc, cu sos de măsline și roșii
1小時 25 分
Shake proteic cu cafea
5 分