
裝置與配件
蚝仔粥
準備 10 分
總時間 45 分
4 人份
食材
-
大米 ,洗净沥干150 克
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水1200 克
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牡蛎,新鲜的 ,洗净沥干200 克
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盐5 克
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鱼露15 克
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姜 ,切丝5 克
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白胡椒粉 ,根据个人口味调节1 小撮
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芹菜 ,切粒80 克
營養價值 每 1 人份
卡路里
166.8 kcal /
697.7 kJ
蛋白質
5.7 g
脂肪
1.1 g
碳水化合物
32.2 g
纖維
0.4 g
飽和脂肪
0.3 g
鈉
850 mg
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