Telur kukus warna-warni, nasi merah dan susu kedelai

Telur kukus warna-warni, nasi merah dan susu kedelai

5.0 1 評分

準備 15 分

總時間 7小時 30 分

4 porsi

食材

Beras Merah

kacang kedelai dicuci, direndam selama 6 jam atau semalaman
50 g
kacang hitam, kering dicuci, direndam sebelumnya selama 6 jam atau semalaman
50 g
gandum kasar (biji gandum), dicuci, direndam sebelumnya selama 6 jam atau semalaman
25 g
beras merah
200 g

Telur Kukus Warna Warni

minyak sayur
5 g
wortel dicuci, dikupas, potong dadu (sekitar 1 cm)
30 g
edamame
30 g
jagung pipil
30 g
telur
3
garam
½ sdt
kecap asin
5 g
air
200 g
rumput laut, lembaran potong kecil-kecil untuk taburan
¼ - ½ sdt

nasi merah rebus & telur kukus warna warni

air
1400 g

Susu kedelai beras dua warna

jujube (kurma merah) cuci
25 g
air
1000 g

難易度

簡單

營養價值每 1 porsi

鈉 124.6 mg

蛋白質 20.3 g

卡路里 1674.4 kJ / 400.6 kcal

脂肪 10.7 g

纖維 8.6 g

飽和脂肪 144.6 g

碳水化合物 57.6 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Menu Sehat - Pasca Melahirkan 22 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Sohun Goreng

Sohun Goreng

30 分

Salmon Scotch Eggs dengan Saus Mustard Madu

Salmon Scotch Eggs dengan Saus Mustard Madu

無評分

"Daging" Suwir Barbekyu

"Daging" Suwir Barbekyu

30 分

Sup Brokoli dengan Kulit Kentang Renyah

Sup Brokoli dengan Kulit Kentang Renyah

無評分

Galette Tomat dengan Ampas Almond

Galette Tomat dengan Ampas Almond

無評分

Telur Gulung Ham dan Bayam

Telur Gulung Ham dan Bayam

無評分

Overnight Oats dengan Beri-Berian

Overnight Oats dengan Beri-Berian

4小時 15 分

Roti Pizza Kembang Kol

Roti Pizza Kembang Kol

無評分

Mi Sop Medan

Mi Sop Medan

1小時 40 分

Pizza khas Chicago (Chicago-Style Deep Dish Pizza)

Pizza khas Chicago (Chicago-Style Deep Dish Pizza)

2小時 50 分

Japchae Vegetarian

Japchae Vegetarian

45 分

Mi Cabai dan Kacang dengan Tahu dan Minyak Cabai

Mi Cabai dan Kacang dengan Tahu dan Minyak Cabai

30 分

顯示全部

顯示全部