Telur Gulung Ham dan Bayam

Telur Gulung Ham dan Bayam

無評分
準備 15 分
總時間 40 分
4 potongan

食材

  • keju Cheddar potong kecil-kecil
    55 g
  • bayam muda segar
    30 g
  • campuran daun-daun aromatik segar kemangi, peterseli, daun bawang, tarragon
    15 g
  • telur besar
    3
  • air dibagi
    620 g
  • garam
    ¼ sdt
  • lada hitam bubuk
    ¼ sdt
  • keju krim (cream cheese) suhu ruang, dibagi
    4 sdm
  • daging ham matang dibagi
    12 potongan
    12 potongan daging ham, dibagi

難易度

簡單


營養價值 每 1 potongan

1590.8 mg
蛋白質 35.4 g
卡路里 1492.2 kJ / 356.6 kcal
脂肪 18.1 g
纖維 1.5 g
飽和脂肪 8.5 g
碳水化合物 13.6 g

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