
裝置與配件
Paal Appam
準備 10 分
總時間 9小時 30 分
4 portions
食材
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white rice rinsed, soaked for at least 3 hours200 g
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shredded coconut60 g
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cooked rice50 g
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sugar2 tbsp
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salt¼ tsp
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water230 g
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baking soda½ tsp
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coconut milk30 g
Sweetened coconut milk
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rice flour1 tbsp
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sugar3 tbsp
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coconut milk200 g
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salt1 pinch
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ground cardamom1 pinch
營養價值 每 1 portion
卡路里
457 kcal /
1910 kJ
蛋白質
6 g
脂肪
19 g
碳水化合物
67 g
纖維
3 g
飽和脂肪
17 g
鈉
354 mg