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芦笋百合炒鱼片

芦笋百合炒鱼片
2.5 2 評分
準備 20 分
總時間 25 分
2 人份
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食材

  • 芦笋 切段
    150 克
  • 料酒
    20 克
  • 葱 切段
    1 根
  • 水
    100 克
  • 盐 约½茶匙
    3 克
  • 糖 约¼茶匙
    1 克
  • 黑鱼 切薄鱼片
    200 克
  • 百合
    50 克

難易度

中等

營養價值 每 1 人份

鈉 638.3 mg
蛋白質 22.5 g
卡路里 893.9 kJ / 213.7 kcal
脂肪 6.3 g
纖維 2.1 g
飽和脂肪 1.4 g
碳水化合物 13.8 g

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