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Smoothie de manzana, plátano, piña y canela
準備 5 分
總時間 5 分
4 ración
食材
-
200 g de manzana descorazonada
-
1 plátano (aprox. 100 g)
-
100 g de piña fresca
-
250 g de leche
-
½ cucharadita de canela molida
-
10 - 15 cubitos de hielo
難易度
簡單
營養價值 每 1 ración
蛋白質
2.5 g
卡路里
424 kJ /
101 kcal
脂肪
2.5 g
纖維
1.7 g
碳水化合物
17.4 g
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