Batido de frutos rojos

Batido de frutos rojos

4.5 53 評分

準備 5 分

總時間 5 分

4 vasos

食材

250 g de leche desnatada
1 yogur natural desnatado
250 g de arándanos frescos o congelados
250 g de cubitos de hielo
60 - 80 g de azúcar

難易度

簡單

營養價值每 1 vaso

蛋白質 4.1 g

卡路里 562 kJ / 134 kcal

脂肪 0.2 g

纖維 1.9 g

碳水化合物 29 g

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