難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 60 g Parmesan, in Stücken
- 20 g Pinienkerne
- 1 - 2 Knoblauchzehen
- 60 g Spargel, grün, in Stücken
- 130 g Olivenöl
- ½ TL Salz
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 1609 kJ / 384 kcal
- 蛋白質
- 7 g
- 碳水化合物
- 2 g
- 脂肪
- 40 g
- 飽和脂肪
- 7 g
- 纖維
- 0.5 g
- 鈉
- 498 mg
替代食譜
Himbeer-Kokosjoghurt-Eis
10 分
Vegane Blaubeer-Chia-Konfitüre
30 分
Nudelsalat mit Rucola und Erbsen-Pesto
35 min
Lasagne mit Auberginen-Bolognese
1h 40min
Low Fat Skyr-Himbeer-Eis
14小時
Zitronen-Basilikum-Hähnchen-Pasta
35 min
Hähnchenschenkel mit Mole verde
1h
Minz-Schokoladen-Sorbet
4h 20min
Süßkartoffelstampf mit Thymian-Nuss-Butter
30 分
Grüne Bohnen-Hummus
45 min
Erdbeer-Vanille-Sorbet
10 分
Pasta mit Pistazien-Pesto
25min