裝置與配件
Green Goddess Salad
準備 15 分
總時間 20 分
8 Portionen
食材
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Zwiebel halbiert100 g
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Knoblauchzehe½
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Avocado davon 120 g in Stücken und 150 g-200 g in Würfeln (1 cm)270 - 320 g
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Limette Saft ausgepresst und ½ TL Schale abgerieben1
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Petersilie, frisch grob gehackt10 g
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Basilikum, frisch grob gehackt10 g
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Joghurt100 g
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Salz15 g
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Pfeffer½ - 1 TL
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Chiliflocken, getrocknet (非必選)½ - 1 TL
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Balsamico, hell10 - 15 g
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natives Olivenöl extra15 g
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Gewürzpaste für Gemüsebrühe½ TL
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Honig5 - 10 g
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Spitzkohl in Stücken (5 cm)300 g
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Salz3 Prise
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Zucchini in Stücken (3 cm)160 g
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Gurke halbiert, entkernt, in Stücken (7 cm)200 g
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Römersalatherzen halbiert, entstrunkt200 g
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Pinienkerne, geröstet50 g
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Sesam, geröstet (非必選)2 - 4 TL
營養價值 每 1 Portion
卡路里
152 kcal /
636 kJ
蛋白質
3 g
脂肪
12 g
碳水化合物
12 g
纖維
4.5 g
飽和脂肪
2 g
鈉
658 mg