Tropical Smoothie

Tropical Smoothie

3.1 16 評分

準備 5 分

總時間 5 分

6 glasses

食材

frozen pineapple pieces
200 g
frozen mango pieces
200 g
plain yoghurt
150 g
rolled oats
80 g
milk
500 g

難易度

簡單

營養價值每 1 glass

鈉 54.7 mg

蛋白質 6.4 g

卡路里 655.3 kJ / 156.6 kcal

脂肪 4.8 g

纖維 2.4 g

飽和脂肪 2.5 g

碳水化合物 23.6 g

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