難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 40 g chalota
-
300
g champanhe
或 300 g espumante - 800 g mexilhão fresco e limpo
- 300 g camarão cozido descascado
- 12 vieiras
- 25 g farinha
- 250 g natas
- 1 pé de tomilho, só as folhas
- 1 pitada de pimenta-de-caiena em pó
- 2 - 3 pitadas de sal, ajustar a gosto
- 2 - 3 pitadas de pimenta
- Sumo de limão
- 230 g massa folhada (ver dica)
- 1 ovo batido
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 4444.1 kJ / 1062.2 kcal
- 蛋白質
- 58.1 g
- 碳水化合物
- 47.3 g
- 脂肪
- 64.5 g
- 飽和脂肪
- 29.3 g
- 纖維
- 1.4 g
- 鈉
- 1859.1 mg
替代食譜
Trufa de chocolate
2小時 40 分
Tarte de pera e gengibre - TM5
40min
Risoto de frutos do mar
無評分
Creme de abóbora nutritivo
50min
Sopa de cenoura, tangerina e gengibre
無評分
Fatias de gelado de coco e ananás
10h 30min
Salada de funcho com laranja e pinhão - TM5
無評分
Soufflés frios de frutos silvestres
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Creme de manteiga
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Brigadeiros de colher
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Frango com parmesão, limão e espirais de curgete - TM6
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Pudim de peixe-espada preto
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