難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Wontons
- 1 cățel de usturoi
- 2 cm ghimbir proaspăt, descojit, tăiat în felii rotunde (2 mm)
- 1 ceapă verde, doar partea albă
- ½ - 1 chilli roșu, lung, fără semințe dacă preferați (非必選)
- 1 fir coriandru proaspăt
- 120 g carne tocată de porc, desfăcută
- 120 g crevete crude, decorticate, eviscerate
- 1 gălbenuș, de la un ou mediu
- 1 lingură sos de soia
- 2 lingurițe ulei de susan
- 1 lingură oțet de orez
- ulei de arahide, pentru uns
- 20 - 30 foi de aluat wonton, orice formă
- 1 albuș, de la un ou mediu, bătut ușor
Supă
- 2 căței de usturoi
- 2 cm ghimbir proaspăt, descojit, tăiat în felii rotunde (2 mm)
- 2 cepe verzi, doar partea albă
- 1 lingură ulei de arahide
- 1100 g apă
- 1 lingură concentrat pastă de pui (vezi recomandare)
- 1 linguriță sos de pește
- 1 linguriță ulei de susan
- 140 g pak choi, feliat subțire
- 20 g ciuperci shiitake deshidratate, înmuiate în apă clocotită timp de 30 minute, apoi scurse
- 35 g muguri de bambus, din conservă, scurși
- 營養價值
- 每 1 porție
- 卡路里
- 1736 kJ / 413 kcal
- 蛋白質
- 23 g
- 碳水化合物
- 39 g
- 脂肪
- 17 g
- 纖維
- 5.4 g
替代食譜
Tocăniță de linte, cu curry și carne de pui
8h 35min
Galete de hrișcă cu scoici și sos de cârnați Andouille
無評分
Nuci caju cu cocos, limetă și chilli jalapeño
無評分
Pui cu portocală, cu cușcuș perlat și semințe de pin
1h 30 min
Rotolo cu vinete
1h 40min
Supă de mere, păstârnac și curry
30 min
Pastă gravy (concentrat de vită pentru friptură)
無評分
Suc de pere și salată
15 分
Orez special, neprăjit
45 分
Bol Buddha cu carne de pui
1小時
Bol cu pui în stil marocan
45 分
Tartar de vită
10 分