裝置與配件
Langos au four avec yaourt à la grecque et fromage
準備 10 分
總時間 30 分
4 portions
食材
-
60 - 80 g de gouda coupé en morceaux
-
2 gousses d'ail
-
20 g d'huile d'olive
-
120 g de farine de blé et un peu pour le grand saladier
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80 g de poudre de protéine goût neutre
-
280 g de fromage blanc nature et léger
-
12 g de levure chimique
-
½ - 1 c. à café de sel et un peu pour le service (facultatif)
-
150 g de yaourt à la grecque
-
persil frais haché, pour le service
-
poivre moulu (非必選) pour le service
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
鈉
966.7 mg
蛋白質
27.9 g
卡路里
1672.6 kJ /
399.8 kcal
脂肪
17.6 g
纖維
0.9 g
飽和脂肪
7.7 g
碳水化合物
31.5 g
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