Supă cu varză kale și avocado

Supă cu varză kale și avocado

無評分

準備 5 分

總時間 10 分

4 porții

食材

portocală doar coaja
½
cățel de usturoi
1
chilli bird’s eye, proaspăt
1
șalotă bucăți
1
apă
350 g
varză kale tijele tari îndepărtate, bucăți
70 g
zeamă de lămâie (aprox. 1 lămâie)
40 g
semințe de floarea soarelui înmuiate timp de 1 oră, apoi scurse
50 g
castravete
½
busuioc proaspăt doar frunzele
4 fire
avocado coaja și sâmburele îndepărtate
1
pastă miso după gust
1 - 1 ½ lingură
portocală doar zeama
½

難易度

簡單

營養價值每 1 porție

蛋白質 6.6 g

卡路里 1014 kJ / 241 kcal

脂肪 20 g

纖維 6.6 g

碳水化合物 5.8 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Supe 4 anotimpuri 10 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Mușchi de cerb cu compot de merișoare, găluște cu ciuperci și dovleac Hokkaido

No ratings

Supă Laksa cu pui și crevete

No ratings

Înghețată cu lemn dulce

No ratings

Înghețată cremoasă de vanilie

No ratings

Salată cu brânză de capră și dressing de caju prăjit

25min

Kutia

24 h 50min

Smalec (rillettes de porc)

No ratings

Seitan cu legume, la borcan

No ratings

Cocktail caipiroska cu căpșune

10min

Kimchi

51 h

Tapenade

10min

Supă de legume

50min