Supă cu varză kale și avocado

Supă cu varză kale și avocado

無評分

準備 5 分

總時間 10 分

4 porții

食材

portocală doar coaja
½
cățel de usturoi
1
chilli bird’s eye, proaspăt
1
șalotă bucăți
1
apă
350 g
varză kale tijele tari îndepărtate, bucăți
70 g
zeamă de lămâie (aprox. 1 lămâie)
40 g
semințe de floarea soarelui înmuiate timp de 1 oră, apoi scurse
50 g
castravete
½
busuioc proaspăt doar frunzele
4 fire
avocado coaja și sâmburele îndepărtate
1
pastă miso după gust
1 - 1 ½ lingură
portocală doar zeama
½

難易度

簡單

營養價值每 1 porție

蛋白質 6.6 g

卡路里 1014 kJ / 241 kcal

脂肪 20 g

纖維 6.6 g

碳水化合物 5.8 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Supe 4 anotimpuri 10 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Mușchi de cerb cu compot de merișoare, găluște cu ciuperci și dovleac Hokkaido

無評分

Supă Laksa cu pui și crevete

無評分

Înghețată cu lemn dulce

無評分

Înghețată cremoasă de vanilie

無評分

Salată cu brânză de capră și dressing de caju prăjit

25 分

Kutia

24小時 50 分

Smalec (rillettes de porc)

無評分

Seitan cu legume, la borcan

無評分

Cocktail caipiroska cu căpșune

10 分

Kimchi

51小時

Tapenade

10 分

Supă de legume

50 分