難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 filetti di pesce bianco, senza pelle tipo cefalo (vedere varianti)
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 2 pizzichi di sale
- 1 pizzico di pepe bianco macinato
- 1500 g di acqua
- 30 g di succo di limone
- 2 fette di limone
- 30 g di mandorle con la pellicina
- 3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 30 g di pangrattato
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 1716 kJ / 410 kcal
- 蛋白質
- 21.3 g
- 碳水化合物
- 13.5 g
- 脂肪
- 30.5 g
- 飽和脂肪
- 2.9 g
- 纖維
- 2.9 g
- 鈉
- 851.6 mg
替代食譜
Sgombro con contorno di verdure
30min
Mojito di Natale
15min
Nasello al cartoccio con verdure (TM6)
1h
Bimby® è casa: Insalata di riso
1h 15min
Tagliata di frutta fresca con salsa limone e miele (TM6)
15min
Alberelli di cioccolato con gelatina ai lamponi
1h
Spaghetti di mele in insalata con dressing agrumato
15min
Sushi Burrito
45min
Insalata russa sottovuoto
1h 30min
Porchetta con pere e cipolle
12h
Spezzatino di pesce spada a Cottura lenta
1h 40min
Carpaccio di ananas con sorbetto (TM6)
25min