難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 30 g Mandeln
- 200 g dicke Bohnen, TK, aufgetaut
- 1300 g Wasser
- 2 TL Salz
- 300 g Rote Bete, gegart
- 50 g Olivenöl
- 1 TL Dijon-Senf
-
20
g Holunderblütensirup
或 20 g Honig - 30 g Weißweinessig
- 5 g Petersilie, abgezupft
- ¾ TL Pfeffer
- 100 g Ziegenfrischkäse (z. B. Picandou), zerzupft
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 1414 kJ / 338 kcal
- 蛋白質
- 12 g
- 碳水化合物
- 21 g
- 脂肪
- 24 g
- 飽和脂肪
- 7 g
- 纖維
- 7 g
- 鈉
- 1366 mg
替代食譜
Garnelen-Pasta mit Pesto-Sauce
25min
Gurkensalat
10 分
Bunter Salat mit Miso-Tahin-Dressing
40min
Fladen mit Champignons und Serrano-Schinken
4小時 30 分
Spargel-Tomaten-Ragout mit Burrata und Kräutergremolata
30min
Salat mit Artischocken und Kapern-Ei-Dressing
35min
Rote-Bete-Carpaccio mit dicken Bohnen und Ziegenkäse
50min
Rot gebeizter Lachs mit geschmortem Wintersalat und Orangen-Chutney
24h
Kerbel-Spargel-Suppe mit karamellisiertem Spargel
45min
Mediterraner Spargel mit Sellerie-Hummus und Oliven-Petersilien-Gremolata
1h 15min
Bunte Spargelbowl mit Jasminreis
1h
Edamame-Garnelen-Salat
40min