難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 30 g Mandeln
- 200 g dicke Bohnen, TK, aufgetaut
- 1300 g Wasser
- 2 TL Salz
- 300 g Rote Bete, gegart
- 50 g Olivenöl
- 1 TL Dijon-Senf
-
20
g Holunderblütensirup
或 20 g Honig - 30 g Weißweinessig
- 5 g Petersilie, abgezupft
- ¾ TL Pfeffer
- 100 g Ziegenfrischkäse (z. B. Picandou), zerzupft
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 1414 kJ / 338 kcal
- 蛋白質
- 12 g
- 碳水化合物
- 21 g
- 脂肪
- 24 g
- 飽和脂肪
- 7 g
- 纖維
- 7 g
- 鈉
- 1366 mg
替代食譜
Ingwer-Kurkuma-Immunbooster
15 分
Rote-Bete-Carpaccio mit dicken Bohnen und Ziegenkäse
50min
Kräuter-Vinaigrette
10min
Rhabarber-Vinaigrette
30min
Thai-Entenbrust mit Curry-Nudeln
1h 30min
Geflügelsalat mit Minz-Vinaigrette
1h
Spinatsalat mit Avocado und Ei
30min
Spargel-Parmesan-Creme mit Parmaschinken und grünen Spargelstreifen
6h 15min
Mango-Erdbeer-Tartelettes
4h 30min
Bärlauch-Joghurt-Dressing
15 分
Fenchel-Paprika-Salat mit Haselnuss-Dressing
30min
Bunte Gemüsepommes mit 2 Dips
40min