難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 560 g kiwi maduro, s/ casca cortado em pedaços
- 10 folhas de manjericão, mais q.b. p/ guarnecer
- 120 g sumo de limão
- 200 g vinho branco seco
-
2
c. chá de xarope de agave
或 2 c. chá de mel - 2 claras de ovo
- 2 c. chá de açúcar
- 2 pitadas de sal
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 262.2 kJ / 62.7 kcal
- 蛋白質
- 1.3 g
- 碳水化合物
- 11.3 g
- 脂肪
- 0.3 g
- 飽和脂肪
- 0 g
- 纖維
- 1.7 g
- 鈉
- 41.1 mg
替代食譜
Broa de milho com chouriço
2小時 20 分
Smoothie de legumes verde
5 分
Salada de couve e frango vietnamita - TM5
無評分
Noodles salteados coreanos (Japchae) - TM5
無評分
Udon caseiro
1h
Gnocchi com curgete - TM6
45min
Muffins de milho e cheddar sem glutén
45min
Pão de pretzel low carb
1h
Salada de frango com queijo de cabra
1小時 15 分
Risoto de legumes assados e linguado
30min
Rochedos de aveia, coco e mel
25min
Arroz de peixe com espinafres e limão
30min