難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Massa
- 450 g farinha tipo 65, mais q.b. p/ polvilhar
- 10 g fermento de padeiro seco
- 1 pitada de sal
- 30 g azeite
- 50 g iogurte natural
- 260 g água quente
Recheio
- 200 g acelgas
- 100 g cebola cortada em quartos
- 15 g azeite
- 1 c. chá de paprika
- 120 g queijo feta
Montagem
- Farinha tipo 65 q.b. p/ polvilhar
- Azeite q.b. p/ pincelar
- 營養價值
- 每 1 unidade
- 卡路里
- 452 kJ / 108 kcal
- 蛋白質
- 3.4 g
- 碳水化合物
- 15 g
- 脂肪
- 3.8 g
- 飽和脂肪
- 1.2 g
- 纖維
- 0.8 g
- 鈉
- 73.6 mg
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