難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g Emmentaler in Stücken
- 500 g Wasser
- 250 g Zucchini in Würfeln (2 cm)
- 250 g rote Paprika in Würfeln (2 cm)
- 400 g Champignons geviertelt
- 500 g Hackfleisch, gemischt
- 1 TL Öl
- 1 TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- ¼ TL Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
- 1 TL Oregano und etwas mehr zum Würzen
- 1 TL Paprika edelsüß
- 200 g Hirtenkäse in Würfeln (1 cm)
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 561 kcal / 2348 kJ
- 蛋白質
- 42 g
- 脂肪
- 41 g
- 碳水化合物
- 11 g
- 纖維
- 3.3 g
- 飽和脂肪
- 19 g
- 鈉
- 2031 mg
替代食譜
Puten-Gemüse-Gyros
30 分
Puten-Enchilada-Auflauf
45 分
Ravioli-Lasagne mit Hackfleisch
1小時 40 分
Hähnchen-Spinat-Ragout mit getrockneten Tomaten
30 分
Hackbraten mit Pinienkern-Kräuter-Kruste und Gemüsesauce
1小時
Low Carb Hack-Rolle
45 分
Low Carb Tex-Mex-Auflauf
30 分
Low-Carb-Nudeln mit Hähnchen und Asia-Gemüse
40 分
Cremiger Hähnchen-Brokkoli-Auflauf mit Nudeln
1小時 20 分
Low-Carb Brokkoli-Auflauf mit Hähnchen
1小時 30 分
Gyros-Auflauf
1小時 20 分
Caprese-Auflauf mit Pesto-Sauce
1小時