難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 folha massa folhada cortada em 8 tiras (2 cm aprox.)
- 8 cenouras médias, descascadas
- 1 - 2 gemas de ovo batidas
- 1 c. sopa de sementes de sésamo
- 300 g queijo-creme
- 1 c. chá de raspa de limão
- 1 c. chá de sal
- ½ c. chá de pimenta
- 8 - 16 pés de salsa
- 營養價值
- 每 1 unidade
- 卡路里
- 1494 kJ / 357.1 kcal
- 蛋白質
- 6.1 g
- 碳水化合物
- 23.6 g
- 脂肪
- 27.1 g
- 飽和脂肪
- 10.8 g
- 纖維
- 2.7 g
- 鈉
- 559.3 mg
替代食譜
Tisana fria de hortelã, limão e laranja
1h 10min
Filetes de peixe com batata gratinada - TM6
1h 10min
Pickles de cebola -TM6
45min
Buddha bowl com frango - TM6
1h
Magia em sua casa
1h 30min
Gomásio de alho-francês
40min
Maçãs em flor
55min
Abacate com ovo de codorniz e tomate esmagado com abacate
30min
Queijinhos de figo
1h
Batatas fritas onduladas com molho de alho - TM6
45min
Creme de legumes e urtigas com espargos e granola aromática
1h 15min
Cenoura assada com tomilho (Modo descascar)
30min