難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 250 g de carottes, en morceaux
- 250 g de graines de couscous fines
- 650 g d'eau bouillante
- sel
- poivre moulu
- 1 citron confit au sel
- 1 c. à café de ras el-hanout
- 400 g d'aiguillettes de poulet
- 1 c. à soupe de feuilles de thym frais
- 3 c. à soupe d'huile d'olive
- coriandre fraîche effeuillée, pour servir
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1576 kJ / 374 kcal
- 蛋白質
- 30 g
- 碳水化合物
- 40 g
- 脂肪
- 10 g
替代食譜
Cocotte de saumon aux petits légumes
55min
Pâtes fraîcheur au melon, jambon de Parme et basilic
25min
Œufs cocotte façon chakchouka
35min
Dinde à l'orange et à la sauge, purée de panais à la cannelle
1h 5min
Polpette à l'italienne, sauce tomate et spaghetti
50min
Magret de canard aux pommes et blé
1h 5min
Taboulé de couscous complet aux légumes et thon à l’huile
3h 10min
Dinde marinée au miel et légumes verts
35min
Pavé de saumon sur lit de carottes et lentilles
55min
Blanquette de veau et ses petits légumes
1h
Tajine d'agneau aux pruneaux
1h 5min
Cabillaud à la moutarde, riz et sauce tomate
25min