難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 15 g extraszűz olívaolaj
- 340 g spárga, zöld darabokra vágva (5 cm)
- só ízlés szerint
- feketebors, őrölt díszítéshez
- citromlé díszítéshez
- 營養價值
- 每 1 adag
- 卡路里
- 48.3 kcal / 202.3 kJ
- 蛋白質
- 1.9 g
- 脂肪
- 3.6 g
- 碳水化合物
- 3.3 g
- 纖維
- 1.8 g
- 飽和脂肪
- 0.6 g
- 鈉
- 1.8 mg
替代食譜
Kelbimbó saláta áfonyával és pekándióval
35 分
Grillezett zöldségek feta sajttal
無評分
Lencsesaláta mentával
無評分
Karfiolos-articsókás-sajtos rakottas
1小時 10 分
Green Goddess saláta
10 分
Rakott sajtos burgonya
2小時 30 分
Citromos orzo
無評分
Friss sajt narancsvirág mézzel
35 分
Almás-áfonyás farro saláta
35 分
Gesztenyés-vörösáfonyás köret sültekhez
1小時 55 分
Tej-, búza- és diómentes műzli szeletek
1小時 45 分
Tandoori csirkehúsos wrap
50 分