難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 700 g curgete s/ extremidades
- 200 g queijo parmesão cortado em pedaços
-
½
c. chá de alecrim seco ou fresco
(非必選)
或 ½ c. chá de alecrim ou fresco (非必選) - 10 g cebolinho, fresco
- 40 g amendoim torrado em óleo ou seco c/ sal
- 1 c. chá de sal
- 5 ovos
- ½ c. chá de pimenta preta
-
50
g fécula de batata
或 60 g farinha de araruta - 1 c. sopa de azeite
Molho
- 1 dente de alho
- 1 malagueta vermelha pequena cortada em pedaços
- 250 g iogurte grego
- 1 c. chá de sal
- 1 c. chá de pimenta preta
- 1 c. chá de paprika fumada
- 1 pedaço de raspa de limão
-
1
c. sopa de orégãos frescos
或 1 c. sopa de orégãos - 10 g azeite
- 營養價值
- 每 4 doses
- 卡路里
- 8882.7 kJ / 2123 kcal
- 蛋白質
- 144.9 g
- 碳水化合物
- 121.9 g
- 脂肪
- 120.3 g
- 飽和脂肪
- 46.9 g
- 纖維
- 15.2 g
- 鈉
- 7920.1 mg
替代食譜
Tarte key lime
40min
Granizado tropical
5 分
Risoto de pera com gorgonzola
30min
Sopa de ervilha
40min
Patê de avocado
10min
Pão pizza
2小時 30 分
Vinagre de maçã e groselha
無評分
Pasta antiaderente
5 分
Sorvete de milho verde
8小時 50 分
Menu de Creme de legumes, Frango com molho de mostarda e Legumes a vapor
45 分
Ovos-moles
1小時
Wraps de crepes com salmão
40min