韓式牛肉飯捲
TM5 TM6

韓式牛肉飯捲

(無評分)

食材

  • 15 克 蒜頭
  • 150 克 牛肉條
    或 150 克 火鍋牛肉片
  • 8 茶匙 韓國麻油
  • 2 茶匙 醬油
  • ¼ 茶匙 黑胡椒粉
  • 1 茶匙 米酒
  • 1 大匙 二砂糖
  • 200 克 紅蘿蔔 ,去皮,對半縱切再切段(5公分)
  • 1 ¾ 茶匙 鹽
  • 320 克 米
  • 2 顆 蛋 ,打散
  • 1600 克 水
  • 300 克 菠菜 ,切段(約10公分)
  • 2 茶匙 油
  • 100 克 醃黃蘿蔔 ,切5根長條狀(約15 x 1公分)
  • 5 張 海苔片
  • 1 茶匙 白芝麻

營養價值
每 1 人份
卡路里
2113.4 kJ / 505.1 kcal
蛋白質
20.2 g
碳水化合物
78.1 g
脂肪
12.2 g
飽和脂肪
2.8 g
纖維
3.9 g
706.1 mg

喜歡您看到的嗎?這個食譜和超過80 000個其他食譜在等著您!

免費註冊

註冊我們的 30 天免費試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

更多資訊

替代食譜