難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 40 g Parmezaanse kaas, in stukken gesneden (3 cm)
- 100 g volle yoghurt
- 50 g feta kaas
- 1 ei
- 150 g gele ui, in vieren gesneden
- 2 knoflookteentjes
- 20 g olijfolie plus extra om in te strijken
- 500 g lamsgehakt
- 1 tl gemalen komijn
- 1 tl gemalen koriander
- 1 tl gemalen kaneel
- 20 g tomatenpuree
- 1 - 2 tl groentebouillonpasta, naar smaak (zie tips)
- 2 snuifjes gemalen zwarte peper
- 6 vellen filodeeg
- olijfolie, om in te strijken
- 1 el paneermeel
- 60 g gemengde jonge bladsla
- 1 el ciderazijn
- 1 tl honing
- 營養價值
- 每 1 portie
- 卡路里
- 1267 kJ / 301.7 kcal
- 蛋白質
- 25.7 g
- 碳水化合物
- 13.4 g
- 脂肪
- 15.6 g
- 飽和脂肪
- 5.5 g
- 纖維
- 2.4 g
- 鈉
- 386.7 mg
替代食譜
Fideuá van groenten
40 分
Boekweit flammkuchen met wortelgroenten en gorgonzola met chilihoningglazuur
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Kikkererwten shoarma salade bowl
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Vegetarische pizza
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Thaise nachos
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Sushi tacos
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Gevulde vis
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Broccoli-ham omelet
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350 g sjalot kleuren
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Koolstoofpot met kalkoen
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Gegratineerde garnalen met roze peperkorrels
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