裝置與配件
Gekruide lamstaart
準備 25 分
總時間 40 分
6 porties
食材
-
Parmezaanse kaas in stukken gesneden (3 cm)40 g
-
volle yoghurt100 g
-
feta kaas50 g
-
ei1
-
gele ui in vieren gesneden150 g
-
knoflookteentjes2
-
olijfolie plus extra om in te strijken20 g
-
lamsgehakt500 g
-
gemalen komijn1 tl
-
gemalen koriander1 tl
-
gemalen kaneel1 tl
-
tomatenpuree20 g
-
groentebouillonpasta naar smaak (zie tips)1 - 2 tl
-
gemalen zwarte peper2 snuifjes
-
filodeeg6 vellen
-
olijfolie om in te strijken
-
paneermeel1 el
-
gemengde jonge bladsla60 g
-
ciderazijn1 el
-
honing1 tl
難易度
簡單
營養價值 每 1 portie
鈉
386.7 mg
蛋白質
25.7 g
卡路里
1267 kJ /
301.7 kcal
脂肪
15.6 g
纖維
2.4 g
飽和脂肪
5.5 g
碳水化合物
13.4 g
您可能也會喜歡...
Hot Dogs
無評分
Broccoli-appelsalade met rundvlees
無評分
Salade van kip, perzik en spinazie met walnoten
無評分
Burger DELUXE
2小時 15 分
BBQ Pulled Chicken
無評分
Lamsballetjes met Tomatensaus en Marokkaanse Batbot
無評分
Turkse Borek met Cacik
無評分
Paprika Puree met Chorizo
40 分
High Protein Paprikakip met Zoete Aardappelpuree en Cashewcrème
40 分
High Protein Wrap met Kalkoen, Champignons en Cottage Cheese
40 分
High Protein Hamburger Bowl in ‘Big Mac’-stijl
無評分
Kip met geroosterde Rode Paprika en Pompoen
55 分