Salada de couve e frango vietnamita - TM5

Salada de couve e frango vietnamita - TM5

無評分
準備 15 分
總時間 30 分
4 doses

食材

  • amendoim torrado em óleo ou seco c/ sal
    100 g
  • alho
    2 dentes de
  • água
    540 g
  • molho de peixe
    40 g
  • sumo de limão (½ unid. aprox.)
    30 g
  • açúcar
    40 g
  • peito de frango cortado em pedaços (5 cm aprox.)
    400 g
  • couve branca s/ a parte mais rija do centro, cortada em 1-2 cunhas que caibam no bocal da mandolina Bimby®
    200 g
  • couve roxa s/ a parte mais rija do centro, cortada em cunha que caiba no bocal da mandolina Bimby®
    100 g
  • cebola roxa cortada ao meio verticalmente
    50 g
  • cenoura
    100 g
  • hortelã só as folhas
    2 pés de
  • malagueta cortada em fatias finas
    1
  • coentros só as folhas
    2 c. sopa de

營養價值 每 1 dose

卡路里 351.8 kcal / 1472.1 kJ
蛋白質 31.4 g
脂肪 15.3 g
碳水化合物 25.5 g
纖維 5.6 g
飽和脂肪 2.2 g
876.8 mg

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