難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 300 g rabanetes s/ folhas
- 1 dente de alho
-
½
ramo de salsa
或 ½ ramo de coentros - 40 g queijo parmesão
- ½ limão (raspa e sumo)
- 90 g azeite
- 25 g pinhão torrado
- ¼ c. chá de sal
- ¼ c. chá de pimenta, mais q.b. p/ temperar
-
600
g bacalhau fresco s/ pele (cortado em 4 pedaços)
或 600 g lombos de peixe (4 unid. aprox.) - 300 g água
- 1 cebolo (spring onion) cortado em fatias finas
- Baguete q.b. p/ servir
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 1774.3 kJ / 424.1 kcal
- 蛋白質
- 32.1 g
- 碳水化合物
- 5.9 g
- 脂肪
- 30.4 g
- 飽和脂肪
- 5.2 g
- 纖維
- 2.1 g
- 鈉
- 402 mg
替代食譜
Cassoulet
無評分
Sopa de carne com legumes
35min
Caldo verde
40min
Moscow mule
1h
Manteiga
無評分
Mousse de limão fit
2h 10min
Sopa de couve-flor Knöpfli, lombinho com molho de pera e legumes a vapor
無評分
Bolo de coco gelado
1h
Pastel de carne
3h 15 min
Milkshake de morango
5min
Bolos da sorte
30min
Jardineira de frango
35min