裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
相容
Thermomix® TM6
相容
鸡肉蔬菜色拉碗（TM6）
準備 35 分
總時間 1小時
4 人份
食材
煮米饭
-
水1000 克
-
盐1 ½ 茶匙
-
20 克 黄油橄榄油20 克
-
半熟米250 克
鸡丝
-
酱油2 汤匙
-
1 汤匙 橄榄油黑芝麻油1 汤匙
-
去皮鸡大胸肉 切长条 （约3厘米厚）250 克
蔬菜
-
胡萝卜 去皮120 克
-
牛油果 硬质的，去皮去核，一切二200 克
-
蛋形番茄 选硬质小型的，确保可以放入进料口的大小（约2个）180 - 200 克
-
紫洋葱 垂直一切二 （半个-1个）100 克
-
小黄瓜 去皮或不去皮，切去2头200 克
-
奶油生菜 洗净沥干（约2颗生菜），对半切成可以放入进料口的大小160 克
香菜酸奶酱汁
-
新鲜香菜 只取叶子，外加一枝装饰用7 枝
-
盐½ 茶匙
-
现磨黑胡椒粉3 小撮
-
原味酸奶 无糖的250 克
-
美乃滋100 克
-
无盐烤腰果4 汤匙
難易度
中等
營養價值 每 1 人份
鈉
1854.7 mg
蛋白質
23.6 g
卡路里
2664.5 kJ /
636.8 kcal
脂肪
44.2 g
纖維
8.4 g
飽和脂肪
7.4 g
碳水化合物
40.1 g
更多相關食譜
多功能果蔬处理器 基础入门
62 食譜
中國
中國
