難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 lingurițe ulei de măsline extravirgin, plus pentru uns
- 1 ou mare (63-73 g)
- 200 g apă, plus pentru fiert covrigii (aprox. 1815 g)
- 115 g lapte integral, împărțit
- 1 ½ linguriță drojdie uscată
-
1
lingură sirop de agave
或 1 lingură sirop de arțar, pur - 225 g făină de ovăz
- 200 g făină de orez, plus pentru presărat
- 85 g făină de tapioca
- 1 linguriță sare
- 1 lingură tărâțe de psyllium
- 1 linguri bicarbonat de sodiu
- 1 lingură semințe de mac
- 1 lingură semințe de susan
- 營養價值
- 每 1 bucată
- 卡路里
- 1665.3 kJ / 398 kcal
- 蛋白質
- 10.5 g
- 碳水化合物
- 70 g
- 脂肪
- 8.6 g
- 飽和脂肪
- 1.8 g
- 纖維
- 6.2 g
- 鈉
- 1050.8 mg
替代食譜
Macarons cu ciocolată
25h 30min
Crumble cu afine și miere
1h 40min
Fougasse
2h
Tartă cu limetă și cocos, congelată
8小時 25 分
Aluat fraged fără gluten
35 min
Garnitură cu castane și merișoare
No ratings
Prăjitură cu morcovi și portocală, fără gluten
2h
Brioșe cu ciocolată și cireșe
1h 45 min
Clătite cu fructe de mare, fără gluten
1h
Cappuccino Milkshake
10 min
Parfait de vanilie și mascarpone
2h 40 min
Făină din cereale sau leguminoase
5min