難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 lingurițe ulei de măsline extravirgin, plus pentru uns
- 1 ou mare (63-73 g)
- 200 g apă, plus pentru fiert covrigii (aprox. 1815 g)
- 115 g lapte integral, împărțit
- 1 ½ linguriță drojdie uscată
-
1
lingură sirop de agave
或 1 lingură sirop de arțar, pur - 225 g făină de ovăz
- 200 g făină de orez, plus pentru presărat
- 85 g făină de tapioca
- 1 linguriță sare
- 1 lingură tărâțe de psyllium
- 1 linguri bicarbonat de sodiu
- 1 lingură semințe de mac
- 1 lingură semințe de susan
- 營養價值
- 每 1 bucată
- 卡路里
- 1665.3 kJ / 398 kcal
- 蛋白質
- 10.5 g
- 碳水化合物
- 70 g
- 脂肪
- 8.6 g
- 飽和脂肪
- 1.8 g
- 纖維
- 6.2 g
- 鈉
- 1050.8 mg
替代食譜
Pateu din ficat de pui cu coniac
3小時 25 分
Piersici umplute cu biscuiți amaretti și zabaglione cu șofran
無評分
Parfait de chai latte
29小時 5 分
Orez negru lipicios cu taro și înghețată cu matcha albastră
無評分
Midii in zeamă de turmeric și ghimbir
無評分
Prăjitură Albinuța cu glazură
1h 25min
Plăcintă cu cremă de portocală, din rulouri cu scorțișoară
5小時 30 分
Limonadă unicorn
無評分
Fursecuri alb și negru
2h
Biscuiți cu matcha ștampilați
1h
Humus cu mazăre și fasole
25min
Tort de ciocolată și alune de pădure cu fructe de pădure proaspete
45min