裝置與配件
Gâteau fitness aux pommes
準備 15 分
總時間 1小時
4 portions
食材
-
beurre pour le plat
-
2 c. à soupe de poudre d'amande
-
20 g de sucre en poudre
-
1 c. à café de cannelle en poudre
-
500 g de fromage blanc nature et léger
-
50 g de lait demi-écrémé
-
50 g de poudre de protéine
-
1 œuf
-
2 c. à café de sucre vanillé maison
-
150 g de pommes épluchées et détaillées en cubes (1 cm)
-
fruits rouges frais variés pour la finition
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
鈉
570.1 mg
蛋白質
22.9 g
卡路里
1031.1 kJ /
246.4 kcal
脂肪
7.6 g
纖維
2.1 g
飽和脂肪
2.8 g
碳水化合物
22.2 g
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