難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g d'eau
- 250 g de fleurettes de chou-fleur
- 50 g d'huile végétale, et un peu pour le moule
- 40 g de cacahuètes grillées à sec, salées
- 160 g de lait
- 220 g de farine de blé
- 3 œufs
- 1 ½ c. à café de sel
- 2 pincées de poivre noir moulu
- 100 g de fromage à pâte pressée (gruyère, emmental, édam), coupé en cubes (1,5 cm)
- 15 g de levure chimique, et 1 c. à soupe
- 營養價值
- 每 1 part
- 卡路里
- 1139 kJ / 272.3 kcal
- 蛋白質
- 10.5 g
- 碳水化合物
- 25 g
- 脂肪
- 14.8 g
- 飽和脂肪
- 4.5 g
- 纖維
- 1.8 g
- 鈉
- 0.4 mg
替代食譜
Chocolat liégeois
12小時 15 分
Gâteau aux pommes et aux dattes sans gluten
1h 30min
Pain de Pâques complet aux œufs et truite fumée
1h 45 min
Cupcakes roses
3h 40min
Cupcakes au chocolat et au beurre de cacahuètes
1小時 10 分
Crème au chocolat à la crème de coco
2h 35min
Biscuits écolier
20min
Riz au lait au tapioca
1小時 10 分
Granité pomme
2小時 5 分
Barres protéinées
50min
Crème dessert au lait de noisette et chocolat
1小時 20 分
Crème dessert à la vanille
1h 25min