難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 140 g de farine de blé, intégrale (T150) ou farine de petit épautre
- 65 g de son d'avoine
- 75 g de beurre, bien froid, en dés
- ¼ c. à café de bicarbonate de sodium
- 35 g de sucre de fleur de coco
- 2 c. à soupe de lait
- 營養價值
- 每 1 pièce
- 卡路里
- 497 kJ / 119 kcal
- 蛋白質
- 2 g
- 碳水化合物
- 14 g
- 脂肪
- 6 g
替代食譜
Yaourt végétal au lait d'amande
12小時 15 分
Biscuits croquants à l'avoine
45 分
Tartelettes aux fruits
1小時 10 分
Cookies aux fruits secs
45 分
Barres de céréales au quinoa
35 分
Pain protéiné au fromage blanc
1小時
Steaks végétaux aux flocons d’avoine
50 分
Purée d'amande
10 分
Biscuits chocolatés à la farine de châtaigne
30 分
Galettes aux légumes râpés et au son d'avoine
50 分
Galettes de quinoa aux légumes râpés
1h 5min
Crème dessert au lait de noisette et chocolat
1小時 20 分