![Petits éclairs sans gluten aux crevettes Petits éclairs sans gluten aux crevettes](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/338c4663-f29b-476e-a416-3c8e6951a5a1/Derivates/bb9a8154-48d9-450e-bcac-d8d77fa51cba.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Les éclairs sans gluten
- 250 g d'eau
- 100 g de beurre, coupé en morceaux
- 2 pincées de sel
- 50 g de farine de riz
- 50 g de farine de noix de coco
- 50 g de fécule de maïs
- 3 œufs
La garniture
- 40 g d'échalotes, coupées en deux
- 50 g d'oignon
- 10 g de gingembre frais
- 1 c. à soupe de curry en poudre
- 15 g d'huile d'olive
- 220 g de pommes, coupées en morceaux
- 30 g de miel
- 20 g de vinaigre balsamique blanc
- 40 crevettes cuites, décortiquées
- 10 brins de coriandre fraîche, équeutés
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 968.9 kJ / 232.2 kcal
- 蛋白質
- 9.7 g
- 碳水化合物
- 19.2 g
- 脂肪
- 12.8 g
- 飽和脂肪
- 6.9 g
- 纖維
- 2.7 g
- 鈉
- 234.7 mg
替代食譜
Moelleux hibiscus, crème fouettée, fleurs et fruits frais
1h
Soupe de nouilles Soba
9h
Pain créole aux achards
1h 15min
Tranche glacée à la noix de coco et à l'ananas
10h 30 min
Carpaccio d’ananas, noix de saint-jacques poêlées, sauce curry-coco et tuile parmesan-curry
30min
Eclair caramel-noisette
2h
Mélange pour fromage frais ou crudités
無評分
Petits pâtés de Pézenas
1h 30min
Rillettes de dorade
15 min
Nouilles aux œufs chinoises
1h
Barres protéinées
50min
Risotto aux moules et algues, brochettes de saint-jacques et chorizo
35 分