難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Les éclairs sans gluten
- 250 g d'eau
- 100 g de beurre, coupé en morceaux
- 2 pincées de sel
- 50 g de farine de riz
- 50 g de fécule de maïs
- 50 g de farine de noix de coco
- 3 œufs
La garniture
- 40 g d'échalotes, coupées en deux
- 50 g d'oignon
- 10 g de gingembre
- 1 c. à soupe de curry en poudre
- 15 g d'huile d'olive
- 220 g de pommes, coupées en morceaux
- 30 g de miel
- 20 g de vinaigre balsamique blanc
- 40 crevettes cuites, décortiquées
- 10 brins de coriandre fraîche, équeutés
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 968.9 kJ / 232.2 kcal
- 蛋白質
- 9.7 g
- 碳水化合物
- 19.2 g
- 脂肪
- 12.8 g
- 飽和脂肪
- 6.9 g
- 纖維
- 2.7 g
- 鈉
- 234.7 mg
替代食譜
Cocotte de lotte au curry et légumes
1h
Kouign-amann à l'ail et au parmesan
3h 15 min
Bretzel à la crème pâtissière au beurre de cacahuète et chocolat
1h 15min
Croustillant poire-chocolat
1h 10min
Perles de coco
3h 50min
Tarte aux fraises et crème au citron
12h 20min
Kouign-amann
4h
Préfou à l'ail, au chèvre et au miel
3h
Coupe des îles
10h 30min
Velouté de gambas, patate douce et carotte
55min
Dorade royale à l'huile épicée
25min
Pavlova gourmande aux fruits rouges
5h 30min