難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Ciasto
- 150 g masła, zimnego, pokrojonego na 1-2 cm kawałki
- 300 g mąki pszennej
- 90 g wody, zimnej, plus 1 łyżka (opcjonalnie)
- ½ łyżeczki soli
Nadzienie
- 1 - 2 cukinie, nieobrane, z odciętymi końcówkami, w razie potrzeby przekrojone wzdłuż na pół
- 2 - 3 pomidory podłużne, całe
- 140 - 190 g suszonych pomidorów, w oleju, odsączonych
- 30 g wody
-
10
g szczypiorku, świeżego, posiekanego
或 1 łyżeczka mieszanych ziół, suszonych - ½ łyżeczki soli, plus 2-3 szczypty
- ½ opakowania sera parmezan, tartego (ok. 60 g)
- liście bazylii, świeże, do dekoracji
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 2884 kJ / 689.3 kcal
- 蛋白質
- 16.8 g
- 碳水化合物
- 85.8 g
- 脂肪
- 33.7 g
- 飽和脂肪
- 20.3 g
- 纖維
- 8.8 g
- 鈉
- 840.8 mg
替代食譜
Placki pomidorowe po grecku i sałatka z rumienioną ciecierzycą
50 分
Wrapy z warzywami i sosem ziołowym (TM5)
45 分
Sałatka z pieczonych ziemniaków i papryki (TM5)
40min
Ziemniaczane wieżyczki z parmezanem i tymiankiem (TM6)
55 分
Fantazje drożdżowe
45 分
Gnocchi z sosem cukiniowym; Deser gruszkowo-jogurtowy
40min
Quiche ze szparagami
1h 15min
Gratin z ziemniaków (TM6)
50 分
Tarta ratatouille (TM5)
1小時 30 分
Wytrawny wieniec z wędzonym łososiem
2h 20min
Sałatka z rumienionymi szparagami
20 分
Pieczonki (prażonki) z kiełbasą i boczkiem (TM6)
2小時 10 分