難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 70 g d'oignon, coupé en quatre
- 20 g d'herbes aromatiques fraîches (menthe, persil, basilic)
- 400 g de filets de dinde, sans peau
- 850 g de patates douces, en cubes
- 500 g de boisson végétale à la noisette (non sucrée)
- du sel
- du poivre moulu
- 50 g de noisettes
- ½ botte de coriandre fraîche, ciselée
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 976 kJ / 234 kcal
- 蛋白質
- 26 g
- 碳水化合物
- 0 g
- 脂肪
- 12 g
替代食譜
Soupe de brocoli crémeuse au cheddar et croûtons gratinés
45min
Velouté de carottes
30min
Soupe de pomme de terre au curry
35 分
Soupe de pommes de terre et de poireaux au jambon sec, crème au citron
50 分
Soupe de champignons, bacon grillé et fromage frais
1小時
Omelette au cheddar à la truffe
30min
Soupe de patate douce au lait de coco et curry
25 分
Bouillon crémeux de maïs et de pommes de terre, lamelles d’avocat
55 分
Hamburger langos et salade verte
1小時 30 分
Soupe de butternut et gingembre
35 分
Boulettes de pois chiches à l'indienne
45min
Velouté de gambas, patate douce et carotte
55 分