跳至主要內容 搜尋
Oriëntaalse brunch

Oriëntaalse brunch
無評分
準備 30 分
總時間 1小時 20 分
8 porties
免費註冊

食材

Bulgur en vegetarische basis
  • water
    1000 g
  • fijn zeezout
    1 tl
  • olijfolie
    10 g
  • bulgur
    170 g
  • aubergine in stukken gesneden (2 cm)
    300 g
  • paprika rood en geel, in stukken gesneden (3 cm)
    300 g
Plat brood
  • olijfolie plus extra om te besprenkelen
    50 g
  • water
    120 g
  • bloem plus extra om te bestuiven
    270 g
  • bakpoeder
    1 tl
  • fijn zeezout plus 1 theelepel grof zeezout om te bestrooien
    1 theelepel
  • gemengde zaden (nigellazaad, komijnzaad, sesamzaad), om te bestrooien
    1 el
Bulgur salade
  • vers peterselieblad
    25 g
  • verse muntblaadjes
    10 g
  • knoflookteentje
    1
  • citroensap
    30 g
  • olijfolie
    20 g
  • fijn zeezout
    1 tl
  • gemalen zwarte peper
    4 snuifjes
  • komkommer in stukken gesneden (3 cm)
    100 g
  • paprika geel en rood, in stukken gesneden (3 cm)
    100 g
  • tomaten gevierendeeld
    100 g
Pap met dadels, pistachenoten en kardemom
  • ongezouten, gepelde pistachenoten
    30 g
    gepelde amandelen
  • ontpitte dadels
    100 g
  • melk
    900 g
  • kristalsuiker
    40 g
  • gemalen kardemom
    ½ tl
  • havervlokken
    150 g
Aubergine spread
  • peterselieblad, vers plus extra voor de garnering
    20 g
  • knoflookteentjes
    2
  • olijfolie plus extra om te besprenkelen
    40 g
  • tahin
    70 g
  • limoensap
    5 g
  • gemalen komijn
    ½ tl
  • zeezout gerookt
    1 tl
Peper spread
  • olijfolie
    40 g
  • ui gevierendeeld
    100 g
  • rauwe cashewnoten
    100 g
  • limoensap
    5 g
  • fijn zeezout
    ¾ tl
  • pikante paprikapoeder
    1 tl

難易度

簡單

營養價值 每 1 portie

鈉 1738.5 mg
蛋白質 19.5 g
卡路里 3142.2 kJ / 751 kcal
脂肪 38.3 g
纖維 10.8 g
飽和脂肪 7.1 g
碳水化合物 88.7 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Internationaal Brunchen 7 食譜
比荷盧經濟聯盟

您可能也會喜歡...

Burrito ontbijt

無評分

Zoete griesmeel vogelpasteitjes

無評分

Yoghurt met appel en bosbessen

5.0(2)

12小時 40 分

Tarwe-, noten- en zuivelvrije mueslirepen

3.0(1)

1小時 45 分

Labneh kaas

無評分

Volkoren Pannenkoek met Cottage Cheese en Groene Kool

無評分

Boosted Iced Matcha Latte

無評分

Gebakken Havermout met Blauwe Bessen en Noten

5.0(1)

1小時

Ontbijt repen

無評分

Ontbijt Muffins

5.0(4)

1小時

Granola met Kardemom en Sinaasappel

無評分

Bananenpannenkoeken met Spelt en Boekweit

5.0(2)

25 分

 顯示全部
顯示全部