裝置與配件
Oriëntaalse brunch
準備 30 分
總時間 1小時 20 分
8 porties
食材
Bulgur en vegetarische basis
-
water1000 g
-
fijn zeezout1 tl
-
olijfolie10 g
-
bulgur170 g
-
aubergine in stukken gesneden (2 cm)300 g
-
paprika rood en geel, in stukken gesneden (3 cm)300 g
Plat brood
-
olijfolie plus extra om te besprenkelen50 g
-
water120 g
-
bloem plus extra om te bestuiven270 g
-
bakpoeder1 tl
-
fijn zeezout plus 1 theelepel grof zeezout om te bestrooien1 theelepel
-
gemengde zaden (nigellazaad, komijnzaad, sesamzaad), om te bestrooien1 el
Bulgur salade
-
vers peterselieblad25 g
-
verse muntblaadjes10 g
-
knoflookteentje1
-
citroensap30 g
-
olijfolie20 g
-
fijn zeezout1 tl
-
gemalen zwarte peper4 snuifjes
-
komkommer in stukken gesneden (3 cm)100 g
-
paprika geel en rood, in stukken gesneden (3 cm)100 g
-
tomaten gevierendeeld100 g
Pap met dadels, pistachenoten en kardemom
-
gepelde amandelenongezouten, gepelde pistachenoten30 g
-
ontpitte dadels100 g
-
melk900 g
-
kristalsuiker40 g
-
gemalen kardemom½ tl
-
havervlokken150 g
Aubergine spread
-
peterselieblad, vers plus extra voor de garnering20 g
-
knoflookteentjes2
-
olijfolie plus extra om te besprenkelen40 g
-
tahin70 g
-
limoensap5 g
-
gemalen komijn½ tl
-
zeezout gerookt1 tl
Peper spread
-
olijfolie40 g
-
ui gevierendeeld100 g
-
rauwe cashewnoten100 g
-
limoensap5 g
-
fijn zeezout¾ tl
-
pikante paprikapoeder1 tl
難易度
簡單
營養價值 每 1 portie
鈉
1738.5 mg
蛋白質
19.5 g
卡路里
3142.2 kJ /
751 kcal
脂肪
38.3 g
纖維
10.8 g
飽和脂肪
7.1 g
碳水化合物
88.7 g
您可能也會喜歡...
Hertenfilet, pastinaak-aardappelpuree, wortelchips, eryngii, veenbessen
3小時
Vanille Mille-Feuille met Karamel en Pecannoten
無評分
Taart van Kastanjes, Champignons en Veenbessen
無評分
Cashew cheddarkaas
無評分
Cholent
無評分
Rauwe chocolade bietencake
無評分
Volkoren pitabrood
無評分
Gebakken buns
無評分
Zoetzure tempé
50 分
In de oven gebakken vissticks met pompoendip
無評分
Marokkaanse Tajine met Vis, Couscous en Dadels
無評分
Geluksbal-raketspiezen
無評分