Bacalhau com grão e broa

Bacalhau com grão e broa

4.6 16 評分

準備 10 分

總時間 45 分

4 doses

食材

broa de milho partida em pedaços
100 g
azeite
110 g
cebola cortada em pedaços
75 g
alho
1 ½ dentes de
bacalhau demolhado e desfiado
250 g
pimenta
1 pitada de
grelos descongelados bem espremidos
250 g
250 g nabiças
sal
1 pitada de
grão-de-bico cozido escorrido
400 g

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

鈉 595 mg

蛋白質 19.1 g

卡路里 2517.7 kJ / 601.8 kcal

脂肪 38.3 g

纖維 9.4 g

飽和脂肪 5.3 g

碳水化合物 46.6 g

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