難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 lemon, thoroughly scrubbed and cut into halves (see Tip)
- 100 g raw sugar
- 280 g coconut water
- 510 g ice cubes
-
290
g frozen mango
或 290 g frozen pineapple - fresh basil leaf, to garnish
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 547.3 kJ / 130.8 kcal
- 蛋白質
- 1 g
- 碳水化合物
- 32.3 g
- 脂肪
- 0.5 g
- 飽和脂肪
- 0.2 g
- 纖維
- 1.9 g
- 鈉
- 55 mg
替代食譜
Milo® mousse
1h 5min
Lemonade scones
25min
Mini chocolate cakes
50 分
"To die for" mini pavlovas (TM6)
2h 40min
Mini carrot and almond cakes
1小時 25 分
Whipped brie with fruit and nut caramel crunch
30 分
Non-alcoholic Christmas punch
10min
Raw snickers slice
55 分
Mexican corn salad
25min
Frozen yoghurt bark (Thermomix® Cutter)
6h 10min
Golden Lassi Smoothie (Matthew Kenney)
10min
Crumble muffins
35 分