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Tarhana (taze sebzeli)

Tarhana (taze sebzeli)
4.3 170 評分
準備 10 分
總時間 35 分
5 porsiyon
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食材

  • sarımsak
    3 diş
  • yeşil biber çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş (3-4 cm)
    45 g
  • domates ikiye bölünmüş
    320 g
  • biber salçası
    60 g
  • sıvı yağ
    50 g
    50 g tereyağı, parçalara bölünmüş
  • kuru nane
    1 tk
  • pul biber
    1 tk
  • tuz
    1 tk
  • tarhana
    100 g
  • su
    1200 g

難易度

簡單

營養價值 每 1 porsiyon

鈉 487.8 mg
蛋白質 3.5 g
卡路里 817.6 kJ / 195.4 kcal
脂肪 12 g
纖維 1.6 g
飽和脂肪 2.6 g
碳水化合物 19.4 g

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