難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g queijo Emmental
- 9 ovos
- 1000 g água
- 1 ½ c. chá de sal
- 400 g arroz carolino
- 150 g alho-francês cortado em pedaços
- 150 g bacon em cubos
- 50 g manteiga
- 150 g cogumelos frescos cortados em quartos
- 1 c. sopa de folhas de manjericão
- 100 g espinafres
- 1 pitada de pimenta
- 200 g natas
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 2128.7 kJ / 508.8 kcal
- 蛋白質
- 16 g
- 碳水化合物
- 45.1 g
- 脂肪
- 29.1 g
- 飽和脂肪
- 14.4 g
- 纖維
- 0.8 g
- 鈉
- 671.5 mg
替代食譜
Lasanha de beringela
1h 55min
Tarte de legumes
1h 15min
Soufflé de legumes da época
2h 10min
Quiche de espinafres com base de batata
無評分
Tarte de peixe e coentros com queijo da Ilha
50min
Rolo de espinafres e queijo
40min
Quiche de curgete
1h 5min
Quiche de batata e espinafres
1h
Tarte de couve-flor e queijo
50min
Quiche de legumes e tomate cereja
1h
Quiche de alho-francês e camarão
1h 10min
Quiche de frango com abóbora
1h 30min