肉饼

肉饼

5.0 2 評分
準備 10 分
總時間 1小時 20 分
10 片

食材

肉饼
  • 黄皮洋葱
    100 克
  • 蒜瓣
    20 克
  • 新鲜欧芹
    3 小支
  • 牛肉碎 ,90%瘦肉
    900 克
  • 2 个
  • 番茄酱
    50 克
  • 面包粉
    100 克
  • 牛奶
    80 克
  • ,适量调味
    1 茶匙
  • 干意大利香草
    2 茶匙
  • 黑胡椒粉
    ½ 茶匙
  • 伍斯特郡酱
    1 汤匙
  • 牛肉粉
    1 ½ 茶匙
  • 红辣椒粉
    ½ 茶匙
酱汁
  • 番茄酱
    180 克
  • 红糖
    35 克
  • 1 ½ 茶匙
  • 蒜粉
    1 茶匙
  • 洋葱粉
    1 茶匙
  • 黑胡椒粉
    ¼ 茶匙
  • ,适量调味
    ½ 茶匙

營養價值 每 1 片

卡路里 220 kcal / 920 kJ
蛋白質 23 g
脂肪 8 g
碳水化合物 15 g
纖維 1 g
飽和脂肪 2 g
655 mg

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