
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g water
- 400 g verse groene erwten gepeld
- 2 teentjes knoflook
- 1 ui gesneden in vier
- 20 g olie met neutrale smaak
- 600 g lamsschouder, ontbeend gesneden in stukken
- 1 el currypoeder
- 500 g kokosmelk
- 1 banaan in stukjes gesneden
- 1 mango, rijp in stukjes gesneden
- zout aan te passen aan de smaak
- peper, gemalen aan te passen aan de smaak
- 2 el pistachenoten, gepeld, ongezouten grof gehakt met een mes
- 營養價值
- 每 1 portie
- 卡路里
- 999.8 kcal / 4151.5 kJ
- 蛋白質
- 36.5 g
- 脂肪
- 78 g
- 碳水化合物
- 38 g
- 纖維
- 10.8 g
- 飽和脂肪
- 43.3 g
- 鈉
- 518.3 mg
替代食譜
Varkenslendegebraad met aardappelpuree
1小時 15 分
Gebakken varkenskarbonade-rijst, Hong Kong-stijl
1小時 30 分
Aardappel- en spruitjespuree
40 分
Zomerse pastasalade
30 分
Sesam zalm met sla en erwtensoep
1小時
Geroosterde wortelen met tijm en munt met de Peeler
30 分
Paddenstoelentaart
1小時 30 分
Schotel met kip, paprika en seizoensgroenten
1小時 20 分
Rundvleesgehaktballen in tomatensaus
10 分
Stoofpotje met bonen en gehaktballetjes
45 分
Champignontaart
無評分
Mango-passievruchttaart met bavaroiscrème
無評分