難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g uien doormidden gesneden
- 10 g gember, vers wortel
- 1 bos koriander, vers
- 15 g olijfolie
- 3 el currypoeder
- 5 g zonnebloemolie
- 800 g lamsfilet in blokjes gesneden (2 cm)
- 200 g water
- 400 g kokosmelk
- 1 snuifje zout aan te passen aan de smaak
- 1 snuifje peper, gemalen aan te passen aan de smaak
- 400 g wortelen in stukken gesneden
- 300 g zoete aardappelen in stukken gesneden
- 1 snuifje kokos, gedroogd, geraspt
- 150 g verse groene erwten gepeld
- 80 g verse tuinbonen geblancheerd en geschild
- 營養價值
- 每 1 portie
- 卡路里
- 2865 kJ / 689 kcal
- 蛋白質
- 28 g
- 碳水化合物
- 26 g
- 脂肪
- 53 g
替代食譜
Snelle Thaise kipcurry
40min
Basis kippenbouillon
35min
Waterzooi van kip
1h
Gekruide lamstaart
40min
Salade van peer en spek met mosterddressing
20min
Meal Prep - Spinazie | Spinazie en skyr plukbrood, fruit smoothie en mini cheesecakes in potjes
無評分
Sesam zalm met sla en erwtensoep
1h
İzmir Köfte - Gehaktballetjes uit Izmir
1h 5 min
Lamsstoofpotje
1h 45min
Koolstoofpot met kalkoen
無評分
Gele paprika shakshuka met avocado
25 min
Couscous met lam en groenten
50 分