難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g uien doormidden gesneden
- 10 g gember, vers wortel
- 1 bos koriander, vers
- 15 g olijfolie
- 3 el currypoeder
- 5 g zonnebloemolie
- 800 g lamsfilet in blokjes gesneden (2 cm)
- 200 g water
- 400 g kokosmelk
- 1 snuifje zout aan te passen aan de smaak
- 1 snuifje peper, gemalen aan te passen aan de smaak
- 400 g wortelen in stukken gesneden
- 300 g zoete aardappelen in stukken gesneden
- 1 snuifje kokos, gedroogd, geraspt
- 150 g verse groene erwten gepeld
- 80 g verse tuinbonen geblancheerd en geschild
- 營養價值
- 每 1 portie
- 卡路里
- 2865 kJ / 689 kcal
- 蛋白質
- 28 g
- 碳水化合物
- 26 g
- 脂肪
- 53 g
替代食譜
Rijstpap met tapioca
1小時 10 分
Mediterrane visschotel
1小時 30 分
Gestoomde kipfilet met citroenaroma
1小時 15 分
Glutenvrije mini appeltaartjes (koolhydraatarm)
無評分
Gehaktballen met champignonroomsaus en pompoen-aardappelpuree
1小時 10 分
Kreplach
55min
Gevulde vis
1小時 50 分
İzmir Köfte - Gehaktballetjes uit Izmir
1小時 5 分
Cashewnoten en groenten in pindasaus met rijst
45 分
Mini champignon pasteitjes
1小時 45 分
Schotel met kip, paprika en seizoensgroenten
1小時 20 分
Rabarbertaart
55min