裝置與配件
Gefüllte Paprika mit Spinat, Kartoffeln und Minzsauce
準備 25 分
總時間 55 分
4 Portionen
食材
-
Spinat, frisch200 g
-
Knoblauchzehen halbiert2
-
Zwiebeln halbiert80 - 100 g
-
Olivenöl10 g
-
rote Spitzpaprika á 200-250 g (oder mehrere kleinere)2
-
Salz4 - 6 Prisen
-
Feta in Stücken200 - 250 g
-
Zitronensaft, frisch gepresst1 - 2 Spritzer
-
Pfeffer, frisch gemahlen5 - 7 Prisen
-
Muskatnuss, frisch gerieben2 - 3 Prisen
-
Pinienkerne50 g
-
Wasser500 g
-
Kartoffeln geschält, in Stücken (2-3 cm)600 g
-
Schafjoghurt400 g
-
Zitronensalzpaste, selbst gemacht (siehe Tipp)1 TL
-
2 - 3 TL Minze, getrocknet, gehackt, (siehe Tipp)Minzeblättchen, frisch2 - 3 EL
難易度
簡單
營養價值 每 1 Portion
鈉
928 mg
蛋白質
21 g
卡路里
2118 kJ /
506 kcal
脂肪
31 g
纖維
5 g
飽和脂肪
14 g
碳水化合物
41 g
您可能也會喜歡...
Fisolensalat mit Speck, Nüssen und Parmesan
25 分
Erdäpfel-Spinat-Auflauf mit Paradeissauce
35 分
Melanzani-Zucchini-Auflauf mit Linsen
1小時 20 分
Bohnen-Avocado-Salat
15 分
Spinatstrudel mit Erdäpfeln
1小時 30 分
Maroni Laibchen mit Rote-Rüben-Creme
50 分
Reis mit Kürbisletscho
40 分
Gemüsegröstel mit Bohnen
40 分
Spinatstrudel mit Schafskäse
1小時 50 分
Mit Kichererbsen gefüllte Paprika und Bulgur (vegan)
35 分
Butternusscreme mit Ofengemüse
1小時 20 分
Lachs auf Lauch-Frischkäsebett mit heurigen Erdäpfeln
1小時