難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 habanero chilli, destemmed, deseeded
- 130 g tomato, halved
- 115 g white onion, cut into pieces
- 1 garlic clove, with paper skin on
- 60 g orange juice
- 2 tsp lime juice
- ¾ tsp salt, to taste
- 1 pinch black pepper, ground, to taste
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 49.9 kJ / 11.9 kcal
- 蛋白質
- 0.4 g
- 碳水化合物
- 2.7 g
- 脂肪
- 0.1 g
- 飽和脂肪
- 0 g
- 纖維
- 0.4 g
- 鈉
- 176 mg
替代食譜
Quick and Spicy Black Beans
無評分
Lemon Ginger Sour
15 分
Skinny Lemon Ginger Sour
15 分
Refried Beans
4h 10min
Coleslaw with Thermomix® Cutter
10min
Pulled Pork Burgers
4h 50min
Turmeric Basmati Rice with Currants
35 分
Waldorf Salad
15 分
Yucatan Style Sopa de Lima
40 分
Quick Rise Basic Bread
45 分
High protein natural yoghurt (Diabetes, TM6)
34h 20min
Habanero Salsa
10min