炒高麗菜

炒高麗菜

3.0 1 評分

準備 10 分

總時間 25 分

2 人份

食材

油
20 克
薑切片
5 克
5 克蒜頭, ，切片
紅蘿蔔去皮、切片
25 克
高麗菜切塊(詳見要訣)
150 克
新鮮黑木耳切條
15 克
鹽
¼ 茶匙
白胡椒粉
¼ 茶匙

難易度

簡單

營養價值每 1 人份

鈉 109.3 mg

蛋白質 1.2 g

卡路里 476.4 kJ / 114 kcal

脂肪 10.2 g

纖維 1.8 g

飽和脂肪 0 g

碳水化合物 5.5 g

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